文章

【📱玩手機真係會加深散光？真相一次講晒！】
👀 用電話太耐，眼矇矇、頭痛、散光又深咗？好多人都會咁擔心～
其實散光多數係天生嘅！
角膜天生有少少橢圓形（唔係完美正圓），光線入眼時聚焦唔平均，先會出現散光。
玩手機本身唔會直接「加深」散光度數，但長期不良用眼習慣真係會令眼睛好易攰、好乾，甚至令原本嘅散光感覺更明顯、更辛苦！😣
最常見嘅「散光大敵」有呢幾個：
1️⃣ 熄燈、側躺、趴住玩手機（眼球受壓，肌肉長期繃緊）
2️⃣ 長時間近距離盯住熒幕（眨眼次數大減，淚液蒸發快）
3️⃣ 唔戴眼鏡或戴錯度數（眼睛要額外用力補償，超易攰）
4️⃣ 唔休息、連續睇幾個鐘（眼睛疲勞累積，散光症狀會加劇）
長期咁樣，唔單止眼乾眼痛，仲可能加速近視加深、眼睛疲勞症候群，甚至影響生活質素！💔
所以即刻改一改用眼習慣，救眼仔啦～
✅ 每20分鐘望遠20秒（20-20-20法則，救眼神器！）
✅ 坐直、開燈、保持30–40cm距離
✅ 多眨眼、每1小時休息5–10分鐘（望遠處、按摩眼周）
✅ 戴適合嘅散光隱形眼鏡或眼鏡，唔好將就！
見到呢個post，即刻眨10下眼，望窗外放鬆下啦～👁️✨
有散光煩惱？想試戴真正舒服嘅散光Con？
Optical Easy 提供專業驗配＋即時試戴，
各大品牌都有（Bausch+Lomb Ultra、Clariti 1 Day、BioTrue ONEday 等）
試戴完即送高達 $838 禮品！（視乎度數及款式）
名額有限，Book 位先有得試！
即刻WhatsApp / 網站預約：https://opticaleasy.hk
#散光真相 #手機散光 #眼睛健康 #亂視救星 #散光隱形眼鏡 #用眼習慣 #OpticalEasy #香港隱眼 #眨眼休息 #20-20-20